تمرینات اختصاصی ساپینتو برای ستاره میلیون دلاری

ریکاردو ساپینتو از وضعیت فعلی خط حمله تیمش به هیچ عنوان رضایت ندارد.

۱۰ نوشیدنی برای کاهش طبیعی التهاب و درد

التهاب بخشی از دفاع طبیعی بدن است، اما وقتی مزمن می‌شود می‌تواند دردناک و آسیب‌زا باشد. خوشبختانه برخی نوشیدنی‌های طبیعی می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.

خطرات خوردن غذا در نیمه شب

تحقیقات جدید می‌گوید که خوراکی‌های نیمه‌شب می‌توانند هضم شما را مختل کنند و خطر مشکلات قلبی و متابولیکی را در آینده افزایش دهند.

افسردگی به‌طور خاموش به قلب آسیب می‌زند

یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد افسردگی و اضطراب تنها ذهن را درگیر نمی‌کنند؛ آن‌ها با فعال‌سازی مدارهای استرس در مغز، خطر حمله قلبی و سکته را به‌طور جدی افزایش می‌دهند.

ایران امشب بلندترین شب سال را جشن می‌گیرد/ یلدا با رنگ سنت، شعر و دورهمی

هم‌زمان با فرارسیدن شب یلدا، ایرانیان در سراسر کشور با گردهمایی‌های خانوادگی، خواندن اشعار حافظ، خوردن هندوانه و انار و یادکرد از آیین‌های کهن، طولانی‌ترین شب سال را به یکی از گرم‌ترین و صمیمی‌ترین شب‌های تقویم تبدیل می‌کنند.