معاون بهداشت وزارت بهداشت با هشدار نسبت به روند سالمندی کشور اعلام کرد: میانگین سنی جمعیت ایران به ۳۵ سال رسیده و در صورت تداوم این روند، کشور در آینده نزدیک با چالش‌های ساختاری و کاهش شدید نیروی کار مواجه خواهد شد.

یک عضو کمیسیون انرژی از جمع‌آوری امضا برای استیضاح وزیر نیرو خبر داد و گفت: تعداد امضاها الان به حدود ۱۰۰ امضا هم رسیده است. احتمال می‌دهم اگر ایشان به مجلس بیاید استیضاحش هم رأی خواهد آورد.

به گزارش پایگاه خبری خبربین آنلاین ،از امروز تا اواخر هفته در جنوب سیستان و بلوچستان، ارتفاعات هرمزگان، جنوب کرمان و ارتفاعات استان فارس در ساعات بعدازظهر و شب افزایش ابر در برخی نقاط رگبار، رعدوبرق پراکنده، وزش باد شدید موقت و گاهی گردوخاک پیش‌بینی می‌شود. امروز و فردا در برخی نقاط شرق، جنوب شرق، مرکز، جنوب، جنوب غرب و...

آنچه می‌خوریم، تنها بر جسم ما اثر نمی‌گذارد؛ بلکه می‌تواند حال‌وهوای ذهنی‌مان را نیز دگرگون کند. پژوهش‌های نوین نشان می‌دهند که تغذیه نقش مهمی در تنظیم احساسات، کاهش اضطراب و پیشگیری از افسردگی دارد.

دنیای میکروبی روده، فراتر از تصور ما، بر تمام جنبه‌های سلامت جسمی و روانی اثر می‌گذارد. از خلق‌وخو تا مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها، همه تحت‌تأثیر تعادل این مجموعه پیچیده‌اند.

همزمان با افزایش دغدغه‌های روزمره، نقش تغذیه در مدیریت استرس بیش از پیش اهمیت یافته است. رژیم غذایی مناسب می‌تواند به‌عنوان یک ابزار موثر در کاهش اضطراب و حفظ تعادل روانی عمل کند.

با وجود فراوانی غذاهای حاوی آهن در رژیم‌های سنتی ایرانی، کمبود این ماده معدنی هنوز یکی از مشکلات شایع تغذیه‌ای محسوب می‌شود که نه‌تنها عملکرد جسمی را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد بلکه بر سلامت روان نیز سایه می‌افکند.

کمبود ویتامین D، به‌ویژه در فصل‌های سرد و میان بانوان، به مشکلی جدی در سلامت عمومی تبدیل شده است. این ویتامین حیاتی نقش اساسی در عملکرد سیستم ایمنی، سلامت استخوان‌ها، و تعادل روانی دارد، اما همچنان از سوی بسیاری نادیده گرفته می‌شود.

به گزارش پایگاه خبری خبربین آنلاین ،شاخص کل بورس ۲۶ هزار و ۶۵۳ واحد ریزش کرد. ▪️شاخص هم‌وزن ۱۱ هزار و ۳۷۶ واحد سقوط کرد. ▪️حجم معاملات خرد ۴۲.۸ میلیارد برگه سهم شد. ▪️ارزش معاملات خرد به ۸ هزار و ۲۵۵ میلیارد تومان رسید. ▪️۲۴۵۸ میلیارد تومان پول حقیقی از بازار سهام خارج شد. ▪️۸۹ درصد از نمادهای بازار سهام...