سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می‌کند که کدام سلول‌ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است.

نوشیدنی های ماه رمضان که از آن‌ها برای رفع تشنگی و عطش ناشی از روزه استفاده می‌شود، شامل آب، آب‌میوه، شربت خیار و سکنجبین، شربت زعفران با تخم شربتی و شربت خاکشیر می‌شود.