
خواب ناکافی؛ اختلالی پنهان در عملکرد روزانه و خلقوخو
کمخوابی یا بیخوابی مزمن میتواند تمرکز، حافظه و خلقوخو را دچار اختلال کرده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و روانی را افزایش دهد.
سرتیتر جدیدترین اخبار
مدیریت نکردن حواسپرتیهای کوچک؛ قاتل پنهان تمرکز ذهنی
بروزرسانی : امروزکمصبری در تعاملات روزانه؛ مانعی برای رشد روابط انسانی
بروزرسانی : امروزتصمیمگری لحظهای؛ محرکی پنهان برای استرس مزمن
بروزرسانی : امروزچندوظیفگی مفرط؛ دشمن تمرکز و بهرهوری واقعی
بروزرسانی : امروزخواب ناکافی؛ اختلالی پنهان در عملکرد روزانه و خلقوخو
بروزرسانی : امروزقیمت دلار امروز یکشنبه ۲۹ تیر ۱۴۰۴
بروزرسانی : امروزپایان بورس امروز یکشنبه ۲۹ تیر ۱۴۰۴
بروزرسانی : امروزدهکبندی کالابرگ بدون تغییر
بروزرسانی : امروز