منبع گیاهی آهن و فولیک اسید را بشناسید
انجمن کشاورزی آمریکا نشان داده است که در ۱۸۰ گرم اسفناج پخته ۴۳/۶ میلی گرم آهن وجود دارد.
سرتیتر جدیدترین اخبار
رونالدو، ترامپ و یک شوخی جنجالی
بروزرسانی : امروزچرا باید در زمستان شام را زودتر بخوریم؟
بروزرسانی : امروزسبزیجات عامل کاهش فشارخون هستند
بروزرسانی : امروز۱۱ هواپیما تا پایان سال به ناوگان هوایی اضافه میشود
بروزرسانی : امروزبازگشت شمارههای خاص همراه اول با عرضه «سری بهیادماندنی»
بروزرسانی : امروزحاکمیت رکود در بورس / شاخص کل در روز کمرمق بازار سهام مثبت شد
بروزرسانی : امروزبازدید عضو هیأت رئیسه مجلس و مسئولان استان مرکزی از گروه پژوهش صنعت مدرن
بروزرسانی : امروزتغییر مسیر قیمت طلا و سکه در نخستین روز آذرماه
بروزرسانی : امروز