منبع گیاهی آهن و فولیک اسید را بشناسید
انجمن کشاورزی آمریکا نشان داده است که در ۱۸۰ گرم اسفناج پخته ۴۳/۶ میلی گرم آهن وجود دارد.
یکشنبه ۱۴ دی ۱۴۰۴
سرتیتر جدیدترین اخبار
ابراز همبستگی لاوروف با کاراکاس در رایزنی تلفنی با معاون مادورو
بروزرسانی : امروزپاریس: هیچ راهحل سیاسی را نمیتوان از خارج بر ونزوئلا تحمیل کرد
بروزرسانی : امروزدرباره آینده و نفت ونزوئلا نقش خواهیم داشت
بروزرسانی : امروز۹ سبزی شگفتانگیز با پروتئین بالا/جایگزینهای سالم گوشت
بروزرسانی : امروزاخبار ناگوار با روان کودک چه میکند؟
بروزرسانی : امروزحذف لبنیات به بهانه طبع سرد، علمی نیست
بروزرسانی : امروزوحید شمسایی نامزد بهترین مربی سال جهان شد
بروزرسانی : امروزهشدار نارنجی دریایی و زرد جوی در هرمزگان
بروزرسانی : امروز