
بهترین مواد غذایی که افراد بالای ۵۰ سال باید مصرف کنند
در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بیضرر برای شب محسوب میشد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون بعد از 50 سالگی تأثیر خاصی بر سلامتی شما دارد یا احساس متفاوتی در شما ایجاد میکند.