کارشناس رسمی تغذیه، به کلینیک کلیولند گفت: «یک رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌تواند به کاهش خطر بیماری قلبی و برخی دیگر از بیماری‌های مزمن کمک کند. البته این باید همراه با اطمینان از این موضوع باشد که رژیم غذایی شما همچنین سرشار از سایر منابع آنتی‌اکسیدان، از جمله میوه‌های تازه، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات باشد.»

ویتامین B-۱ نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-۱ که همچنین به عنوان «تیامین» شناخته می‌شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است.

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به‌ سلامت قلب خود اهمیت می‌دهید، بهتر است از مصرف دمنوش های مفید برای قلب غافل نشوید. در حال‌ حاضر دمنوش‌های گیاهی و نوشیدنی‌های بسیار زیادی وجود دارند که می‌توانید از آن‌ها برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و حفظ سلامت قلب بهره بگیرید.