ترک سیگار می‌تواند تغییرات مثبتی در سلامتی ریه‌ها ایجاد کند. این فرآیند به تدریج رخ می‌دهد و به فرد کمک می‌کند تا از بسیاری از بیماری‌های تنفسی رهایی یابد.

ترک سیگار یک تصمیم مهم و دشوار است که می‌تواند منجر به بروز احساسات منفی مانند خستگی، تحریک پذیری، بی‌قراری و افسردگی شود. این احساسات معمولاً تا چند ماه بعد از ترک سیگار رخ می‌دهند و به مرور زمان برطرف می‌شوند.