ویتامین A موجود در غذا نمی‌تواند به طور مؤثر آکنه را درمان کند یا به طور چشمگیری علائم پیری پوست را کاهش دهد، اما بتاکاروتن به محافظت پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه UV کمک می‌کند و روند پیری پوست را کند می‌کند.پس خوردن غذاهای سرشار از رتینول و بتاکاروتن می‌تواند به سلامت کلی پوست کمک کند، اما نباید انتظار داشت جایگزین محصولات تخصصی مراقبت از پوست و درمان‌های پزشکی شود