
نوشابه رژیمی؛ بیضرر یا پرخطر؟
نوشابههای رژیمی با وعده کالری صفر، انتخاب محبوب کسانی است که دنبال کاهش وزن یا کنترل قند خون هستند، اما آیا مصرف زیاد آن واقعاً بیخطر است؟ متخصصان هشدار میدهند که مصرف بیش از حد نوشابههای رژیمی میتواند خطراتی مثل مشکلات قلبی، دیابت و اختلالات گوارشی به همراه داشته باشد.