خواص کندر و روغن کندر در طب سنتی بی نهایت است و برای بسیاری از بیماری ها درمان است, فقط بهتر است بدانید چگونه و چقدر مصرف کنید.

دارچین، بیش از یک ادویه معطر، دارای گنجینه‌ای از فواید برای سلامتی است؛ از خواص آنتی‌اکسیدانی گرفته تا تاثیر بالقوه آن بر تنظیم قند خون.

چای سیاه حاوی کافئین و ال تیانین، یک نوع اسید آمینه است که برای بهبود هوشیاری و تمرکز بسیار می تواند مفید باشد.

اگر طبع بدن شما گرم است زیره سبز و اگر طبع بدنتان سرد است، زیره سیاه به عنوان یک دمنوش لاغری مناسب است.