اگر بعد از ۴۰ سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده، این ۵ تمرین ایستاده بدون نیاز به زمین می‌توانند شکم‌تان را سفت‌تر و متابولیسم‌تان را فعال‌تر کنند.

دادستان عمومی و انقلاب جزیره کیش از تشکیل پرونده قضایی برای مسئولان و برگزارکنندگان رقابت دو ماراتن کیش به دلیل نقض مقررات و قانون خبر داد.

یک پژوهش گسترده روی بیش از یک‌ونیم میلیون نفر نشان می‌دهد که آلودگی هوا می‌تواند بخشی از فواید ورزش را خنثی کند؛ طوری که در هوای بسیار آلوده، اثر محافظتی ورزش تقریباً به نصف کاهش می‌یابد.

اگر به بیماری کبد چرب متابولیک (MASH) دچار هستید، تحرک و ورزش می‌تواند یکی از بهترین روش‌ها برای کمک به بازسازی و عملکرد بهتر کبد باشد. خبر خوب این‌که بسیاری از این فعالیت‌ها را بدون نیاز به باشگاه و فقط در خانه می‌توانید انجام دهید.

به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت‌بدنی و ورزش، مسابقات بولینگ با عنوان «پین‌های امید و لبخند» امروز (چهارشنبه ۳۰ مهرماه ۱۴۰۴) با حضور فرشتگان کانون خیریه سندرم داون ایران در مجموعه بولینگ انقلاب برگزار شد.

دونالد ترامپ با شوخی درباره حضور احتمالی در جام جهانی ۲۰۲۶، خود را ورزشکاری توانمند معرفی کرد.

موج فیتنس در شبکه‌های اجتماعی، باشگاه‌های ورزشی را به یکی از شلوغ‌ترین کسب‌وکارهای شهری تبدیل کرده است. در تهران، شهریه ۱۲ جلسه باشگاه از یک تا سه میلیون تومان در مناطق جنوبی شروع می‌شود و در شمال شهر به بیش از ۲۰ میلیون تومان هم می‌رسد. اگر پای ثبت‌نام VIP به میان بیاید، هزینه‌ها سه تا پنج برابر همین ارقام است. علت این گرانی پشت چه عواملی پنهان شده است؟

مطالعات جدید نشان می‌دهند که فعالیت‌های ورزشی منظم نه‌تنها برای سلامت جسمی مفیدند، بلکه نقش کلیدی در بهبود عملکرد مغز، افزایش تمرکز، تقویت حافظه و کاهش اضطراب ایفا می‌کنند.

اگر اتفاق خاصی رخ ندهد عیسی آل‌کثیر که استقلال موفق به رونمایی از او نشد به ملوان بندرانزلی ملحق خواهد شد.