شنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۴
سرتیتر جدیدترین اخبار
چرا مهدی طارمی آن ستاره همیشگی تیم ملی نیست؟
بروزرسانی : امروزسن ابتلا به دیابت نوع ۲ به ۲۰ سال رسید
بروزرسانی : امروزبرای کاهش چربی شکم روزانه چند دقیقه پیاده روی کنیم؟
بروزرسانی : امروزسه راه ساده برای غلبه بر غم و بی‌حوصلگی زمستانی
بروزرسانی : امروزفردحسینی سرپرست جدید شرکت صنایع چوب و کاغذ مازندران شد
بروزرسانی : امروزدیدار همیشه جنجالی تراکتور – پرسپولیس
بروزرسانی : امروزنیروی دریایی سپاه نفتکش متخلف را در جنوب سواحل مکران توقیف کرد
بروزرسانی : امروزبازگشت محتاطانه بورس به مدار صعودی
بروزرسانی : امروز
بعد از ساعت کاری، بدن و ذهن شما هنوز به استراحت نیاز دارند. سه عادت ساده اما علمی می‌توانند استرس را کاهش دهند، انرژی شما را بازگردانند و ذهن‌تان را برای یک شب آرام آماده کنند
انجام همزمان چند کار، برخلاف تصور رایج، نه‌تنها زمان‌برتر است بلکه باعث کاهش کیفیت کار، افزایش خطا و خستگی ذهنی می‌شود.
