شنبه ۱۳ دی ۱۴۰۴
سرتیتر جدیدترین اخبار
آغاز فرایند انتخابات میاندورهای مجلس خبرگان رهبری و مجلس شورای اسلامی
بروزرسانی : دیروزافزایش قیمت نفت در اولین روز معاملات ۲۰۲۶
بروزرسانی : دیروزواکنش مداخله جویانه ترامپ به حوادث ایران در روزهای اخیر
بروزرسانی : دیروزابراز همدردی سفارت ایران با خانوادههای قربانیان آتشسوزی در سوئیس
بروزرسانی : دیروزهشدار ژنرال صهیونیست به نتانیاهو
بروزرسانی : دیروزهشدار سازمان همکاری اسلامی نسبت به هرگونه همکاری با کوچ اجباری فلسطینیان
بروزرسانی : دیروزنامه ایران به گروسی در پی یاوهگوییهای اخیر ترامپ
بروزرسانی : دیروزاعضای شورای مرکزی حزب عهد ایران انتخاب شد
بروزرسانی : دیروز
بعد از ساعت کاری، بدن و ذهن شما هنوز به استراحت نیاز دارند. سه عادت ساده اما علمی میتوانند استرس را کاهش دهند، انرژی شما را بازگردانند و ذهنتان را برای یک شب آرام آماده کنند
انجام همزمان چند کار، برخلاف تصور رایج، نهتنها زمانبرتر است بلکه باعث کاهش کیفیت کار، افزایش خطا و خستگی ذهنی میشود.
