دوشنبه ۲۴ فروردین ۱۴۰۵
سرتیتر جدیدترین اخبار
قالیباف: اکنون وقت تصمیمگیری آمریکا برای جلب اعتماد ایران است
بروزرسانی : دیروزنجات ۴۰۰ شهروند از زیر آوار در ایام جنگ رمضان
بروزرسانی : دیروزاتمام مذاکرات ایران و آمریکا بدون توافق/ زیاده خواهیهای طرف آمریکایی مانع توافق شد
بروزرسانی : دیروزحرکت قطارها به حالت عادی بازگشت/ اضافه شدن قطار فوق العاده در صورت نیاز
بروزرسانی : 4 روز پیشبرگزاری مراسم اربعین رهبر شهید انقلاب + جزییات
بروزرسانی : 4 روز پیشگروسی: آژانس از بازگشت به دیپلماسی درباره ایران استقبال میکند
بروزرسانی : 5 روز پیشآتش بس شد + شروط ۱۰ ماده ای ایران
بروزرسانی : 5 روز پیشرهبر انقلاب: سال ۱۴۰۵ سال اقتصاد مقاومتی در سایه وحدت ملی و امنیت ملی است
بروزرسانی : 24 روز پیش
بعد از ساعت کاری، بدن و ذهن شما هنوز به استراحت نیاز دارند. سه عادت ساده اما علمی میتوانند استرس را کاهش دهند، انرژی شما را بازگردانند و ذهنتان را برای یک شب آرام آماده کنند
انجام همزمان چند کار، برخلاف تصور رایج، نهتنها زمانبرتر است بلکه باعث کاهش کیفیت کار، افزایش خطا و خستگی ذهنی میشود.
