چهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۴
سرتیتر جدیدترین اخبار
اولین پیام رهبر انقلاب اسلامی؛ تنگه هرمز همچنان باید بسته بماند
بروزرسانی : 6 روز پیشتیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی ۲۰۲۶ حاضر خواهد شد؟
بروزرسانی : 6 روز پیشحمید هیراد خواننده موسیقی پاپ درگذشت
بروزرسانی : 6 روز پیشعراقچی: انتقام حمله به زیرساختهای ملی را میگیریم
بروزرسانی : 6 روز پیشآیت الله «سید مجتبی حسینی خامنهای» رهبر سوم ایران شد
بروزرسانی : 9 روز پیشاطلاعیه شرکت ملی پالایش و پخش فرآوردههای نفتی ایران
بروزرسانی : 11 روز پیشفرودگاههای دوبی و ابوظبی تعطیل شدند
بروزرسانی : 11 روز پیشپرداخت عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی آغاز شد
بروزرسانی : 13 روز پیش
بعد از ساعت کاری، بدن و ذهن شما هنوز به استراحت نیاز دارند. سه عادت ساده اما علمی میتوانند استرس را کاهش دهند، انرژی شما را بازگردانند و ذهنتان را برای یک شب آرام آماده کنند
انجام همزمان چند کار، برخلاف تصور رایج، نهتنها زمانبرتر است بلکه باعث کاهش کیفیت کار، افزایش خطا و خستگی ذهنی میشود.
