«ورزشهای سبک؛ کلید حفظ سلامت قلب و استخوانها»
حتی ۳۰ دقیقه پیادهروی روزانه میتواند به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و مشکلات اسکلتی را کاهش دهد.
سرتیتر جدیدترین اخبار
قیمت طلا، سکه امروز ۲۶ مرداد ۱۴۰۵
بروزرسانی : امروزبازداشت تمامی عوامل اصلی قتل حمیدرضا رجب زاده/ ۹ نفر دستگیر شدند
بروزرسانی : امروزترامپ عمان را تهدید به بمباران کرد
بروزرسانی : امروزحمله پهپادی به دفتر نخست وزیر اقلیم کردستان عراق
بروزرسانی : امروزتمهیدات ترافیکی مراسم چهلمین روز تشییع و تدفین امام شهید
بروزرسانی : دیروزجزییات برنامه مسابقات والیبال قهرمانی مردان آسیا ۲۰۲۶ اعلام شد
بروزرسانی : دیروزما در بُعد نظامی و سیاسی جنگ پیروز شدیم/ خبرنگاران در جنگ ۱۲ روزه و رمضان خوش درخشیدند
بروزرسانی : دیروزقیمت طلا و سکه امروز ۲۴ مرداد ۱۴۰۵
بروزرسانی : 2 روز پیش