طرز تهیه چند دمنوش خوشمزه، سالم و مفید

به گزارش خبربین آنلاین: مطلب پایین را مطالعه بفرمایید

۱. دمنوش آرامش بخش

این دمنوش با ترکیبات گیاهی مکمل خود نوشیدنی مناسبی است که به عنوان آرام بخش و ضد استرس بخصوص هنگام غروب و قبل خواب میتوان از نوشیدن آن لذت برد.

ترکیبات: بادرنجبویه، چای کوهی، اسطخودوس، به لیمو، سنبل طیب، نعنا

میتوانید برای شیرین شدن دمنوش خود از استویا یا عسل استفاده کنید.

خواص: آرامبخش و ضد افسردگی، رفع مشکلات کم خوابی و بی خوابی، تقویت کننده معده، بهبود اختلالات عصبی، تقویت کننده قلب.

۲. دمنوش انرژی بخش

این دمنوش از ترکیب ۹ گیاه مقوی و معطر تشکیل شده است. ضمن روان کردن گردش خون، قوای بدن را بالا میبرد و باعث انرژی بخشیدن به جسم و روح میشود و میتوان از آن به عنوان یک نوشیدنی انرژی بخش استفاده کرد.

ترکیبات: زنجبیل، دارچین، میخک، مریم گلی، نعنا، تخم گشنیز،استویا هل، گل سرخ

خواص:انرژی بخش، تقویت قوای جنسی، تسریع کننده جریان خون و باز کردن عروق

۳. دمنوش سلامت بخش

این دمنوش از ترکیب گل و گیاهانی تشکیل شده که به مقاوم سازی بدن به خصوص در پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک میکند و یک نوشیدنی خوش طعم گیاهی را به وجود می آورد، از نوشیدن آن طعم طبیعت را در دهان خود حس میکنید.

ترکیبات: پونه، کاکوتی، پنیرک، سرخارگل، زیرفون، بابونه و لیمو عمانی.

خواص: مقاوم سازی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی و عوارض آن، ضد درد و ضد عفونی کننده دستگاه گوارش.

۴. دمنوش مفید برای گوارش و مشکلات عصبی

دمنوش نعنا یکی از دمنوش های مرسوم است و عمدتا به منظور تقویت دستگاه گوارشی و نشاط آور بودن مصرف میشود.

ترکیبات: پونه، کاکوتی، رزماری

خواص: برطرف کننده مشکلات گوارشی، سردرد های ناشی از کار و خستگی و استرس روزمره، ضد احتقان و باز کننده مجرای تنفسی

 ۵. دمنوش لاغری

این دمنوش دارای گیاهانی خاصی است که هر کدام از این گیاهان با مکانیسم جداگانه ای از جمله افزایش سوخت و ساز، ممانعت از رسوب چربی در بافت ها، ملین بودن و چربی سوزی باعث کاهش وزن میشوند.

ترکیبات: چای سبز، سنا، به لیمو، لیمو عمانی، زیره.

خواص: مناسب برای لاغری، کاهنده فشار خون، چربی خون و هضم غذا.

۶. دمنوش ضد افسردگی و نشاط آور

فرآورده ای سنتی از مخلوط چند گیاه معطر، با سابقه مصرف طولانی نزد ایرانیان که میتوان از آن به عنوان یک نوشیدنی پر نشاط به خصوص هنگام غروب لذت برد. استفاده از این دمنوش برای خوش طعم کردن خورش نیز توصیه میشود.

ترکیبات: هل، بهارنارنج، گل سرخ، دارچین

خواص: ضد افسردگی، تقویت قوای جنسی و نشاط آور

۷. دمنوش تقویت اعصاب و آرامش بخش

دمنوش گل گاوزبان از قدیمی ترین و پر مصرف ترین دم کردنی ها در بین مردم ایران است و ما این سنت خوب و پر فایده را با ترکیبات با کیفیت و مناسب احیا نموده ایم.

ترکیبات: گل گاو زبان، سنبل طیب، لیمو عمانی، به لیمو.

خواص: آرام بخش اعصاب، تقویت کننده کلیه و کبد، به عنوان نشاط آور و پیشگیری از افسردگی.

۸. دمنوش نشاط آور

این دمنوش برای کسانی که علاقه مند به لیمو و فرآورده های ترش هستند بسیار خوشایند است و باعث شادابی و نشاط و احساس طراوت میشود.

ترکیبات: لیموعمانی، به لیمو، بادرنجبویه.

خواص: نشاط آور، برطرف کننده علائم سرماخوردگی، تقویت کننده قلب و اعصاب.

۹. دمنوش کاهش فشار خون

دمنوش چای ترش علاوه بر خواص نشاط آور و رنگ آن، بسیار مناسب برای کسانی است که از طعم های ترش لذت میرند.

ترکیبات: چای ترش، میوه نسترن.

خواص چای ترش: کاهش فشار خون، خنک کننده بدن و تصفیه خون.

۱۰. دمنوش ضد پیری و سرطان

این دمنوش با ترکیبات چای سبز و چای سفید از منابع غنی آنتی اکسیدان است و با ترکیب هل و دارچین طعم  مطبوعی را برای شما به ارمغان می آورد.

ترکیبات: چای سبز، چای سفید، دارچین و هل.

خواص: ضد پیری، ضد سرطان، تنظیم کننده فشار خون، کاهش دهنده چربی خون و تری گلسیرید.

۱۱. دمنوش زعفران

این دمنوش بینظیر بسیار خوش بو است و باعث حس نشاط و سر زندگی در شما میشود طرز تهیه آن بسیار راحت است و از گیاهانی تهیه میشود که در بیشتر خانه های ایرانیان یافت میشود.

ترکیبات: زعفران، هل سبز، گل محمدی، دارچین.

 تقویت حافظه، کاهش کلسترول، آرامبخشی، رفع افسردگی، نشاط آور، پیشگیری از آلزایمر و بهبود کم خونی.

 منبع: کتاب درمان بیماری ها با سرد نوش ها و دمنوش های گیاهی