یک مطالعه بزرگ آلمانی نشان می‌دهد مصرف نوشابه به‌ویژه در زنان با تشخیص افسردگی و شدت علائم آن مرتبط است و این رابطه احتمالاً از تغییرات میکروبیوم روده ناشی می‌شود.

با کوتاه‌تر شدن روزها و تاریک‌تر شدن عصرها، بسیاری از ما دچار خستگی، بی‌انرژی بودن و افت خلق می‌شویم. این حالت که گاهی به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) یا "افسردگی زمستانی" شناخته می‌شود، ممکن است هر کسی را درگیر کند.

با فرا رسیدن پاییز، برخی از افراد احساس می‌کنند که تغییرات فصل بر روحیه و خلق‌وخویشان تأثیر گذاشته است. این وضعیت که به‌نام «افسردگی فصلی» شناخته می‌شود، به‌ویژه در روزهای کوتاه‌تر و هوای سردتر پاییزی شدت می‌یابد. یک روانپزشک برجسته، به بررسی علل و راه‌های مقابله با این نوع افسردگی پرداخته است.

کمبود ویتامین B12 می‌تواند خود را با علائمی شبیه افسردگی و پیری نشان دهد اما با تغذیه صحیح و آزمایش منظم می‌توان از آسیب عصبی و خستگی مزمن پیشگیری کرد.

هل از مهم‌ترین ادویه‌های خوش طعم و خوشبوست که امروزه بسیاری از مردم با خواص پزشکی و تأثیرات درمانی آن آشنا هستند و سعی می‌کنند در غذاها و نوشیدنی‌های خود از آن استفاده کنند.

عوارض شدید و خطرساز در بارداری، در این مقاله بررسی می‌شوند، زیرا این مسائل برای سلامتی مادر و جنین بسیار حیاتی هستند.

نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است.