زمستان که از راه می رسد، سر و کله بیماری های عفونی و ویروسی پیدا می شود و در این بین، شاهد شیوع بیماری هایی هستیم که علائم آنها شبیه یکدیگر است.

برخی معتقدند که استفاده از روغن کرچک می تواند به رشد سریع مو کمک کند زیر خواص مغذی زیادی دارد و مرطوب کنندگی آن عالی است.

ما معمولاً ۲۵۰۰۰ بار در روز دم می‌گیریم و بازدم انجام می‌دهیم. محققان دریافته‌اند ۳۰ تا ۵۰ درصد از افراد با دهان نفس می‌کشند و ظاهراً این الگو در میان کودکان شایع‌تر است.

کیک سوپرایزی وانیلی قرار است شخص مورد نظرتان را با قلب قرمز درونش سوپرایز کند. مناسبت‌هایی مثل روز ولنتاین و روز عشق سپندارمذگان، مناسبت‌هایی هستند که می‌توانید سراغ دستورالعمل این کیک بیایید

لوبیا چشم بلبلی یکی از انواع لوبیا است که به دلیل شکل و اندازه ظاهری خود به این نام معروف شده است. این لوبیا از نظر ارزش غذایی بسیار غنی است و حاوی مقادیر زیادی پروتئین، فیبر، آهن، و پتاسیم است. به همین دلیل، لوبیا چشم بلبلی به عنوان یک غذای سالم و مغذی شناخته می شود.

با طرز تهیه لقمه قارچ کبابی رژیمی آشنا می شوید. لقمه قارچ کبابی یک میان وعده خوشمزه و سالم است که می توان آن را به راحتی و در مدت زمان کوتاهی تهیه کرد. این لقمه برای افرادی که رژیم غذایی دارند یا به دنبال یک میان وعده کم کالری و مغذی هستند، گزینه مناسبی است.

ویتامین B-۱ نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-۱ که همچنین به عنوان «تیامین» شناخته می‌شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است.

وزیر بهداشت از رایگان شدن درمان کودکان زیر ۷ سال در بخش سرپایی و بستری خبر داد.

: چگونه با افزایش سن استخوان های خود را قوی نگه دارید؟اطلاعات و راه‌های موثر برای حفظ سلامت استخوان و پیشگیری از مشکلات مرتبط با پیری در این مطلب بررسی خواهند شد.