مصرف غذاهای دریایی از اهمیت ویژه ای برای بدن برخوردار است و می تواند تاثیرات مختلفی بر سلامتی افراد بگذارد. گوشت آبزیان کم چرب و سرشار از امگا ۳ و دیگر املاح معدنی است و نباید از مصرف آنها غافل شویم.

در این مقاله با انواع غذای رژیمی بدون روغن با گوشت آشنا می شوید. این غذاها گزینه های سالمی برای افرادی هستند که به دنبال یک رژیم غذایی کم چرب و با مصرف گوشت هستند.

خوراک مرغ در شیشه یکی از خوراک‌های سالم و خوشمزه است که با روشی بسیار آسان و مواد غذایی در دسترس تهیه می‌شود. این خوراک به دلیل نداشتن روغن و پخت با روش بخارپز به صورت بسیار سالم طبخ می‌شود.

رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی از کاهش قدرت خرید مردم برای انواع مواد غذایی خبر می‌دهد، به گفته وی با وجود توزیع انواع کالا تقاضا ضعیف و این امر به رکود بازار انجامیده است.

از بین بردن میکروب‌های معده راه‌های مختلفی دارد که یکی از آن‌ها خوردن غذاهای ضد میکروبی است.

مصرف مواد غذایی حاوی استروژن طبیعی می‌تواند به عنوان یک روش طبیعی برای کنترل علائم پس از بلوغ، پریود و درد قاعدگی در زنان مفید باشد.

یک متخصص تغذیه، گفت: افرادی که دچار سوء هاضمه هستند از نوشیدن آب همراه غذا خودداری کنند.

کودکان علاقه بسیاری به برخی غذاهای فست فودی دارند، غذاهایی مثل لازانیا، پیتزا که طرفداران زیادی هم دارد ولی برای تهیه این مدل غذاها برای یک خانواده 4 نفره چقدر باید هزینه کنیم؟