نور مصنوعی شبانه، اگرچه نماد تمدن مدرن است، اما می‌تواند ساعت زیستی بدن را مختل کرده، خواب را برهم زده و سلامت عمومی را تهدید کند.

نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های صنعتی با ظاهر جذاب خود، اغلب حاوی میزان بالایی از قند و مواد افزودنی هستند که سلامت عمومی را تهدید می‌کنند.

دیده می‌شود هر چه ته‌دیگ غذا سرخ شده‌تر باشد برایمان لذیذتر است درحالی‌که ته‌دیگ می‌تواند سرطان‌زا باشد؛ البته نباید فراموش کرد که نان برشته با سوخته متفاوت است و باید تکه‌های سوخته را جدا کرد.