چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند.

چای زنجبیل برای بهبود عملکرد قلب و عروق مفید است.

دارچین، بیش از یک ادویه معطر، دارای گنجینه‌ای از فواید برای سلامتی است؛ از خواص آنتی‌اکسیدانی گرفته تا تاثیر بالقوه آن بر تنظیم قند خون.

دانشمندان هشدار می‌دهند مصرف داروهای کاهش وزن پرمصرف در میان مردم مانند اوزمپیک (Ozempic) و ویگووی (Wegovy) می‌تواند برای سلامتی کودکان و جوانان خطرناک باشد.

اگر نگران تغذیه و سلامتی کودکتان هستید حتماً سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید. چون فواید زیادی برای بدن او دارد. در ادامه در خصوص ۳ خاصیت ویژه سیب برای کودکان بیشتر توضیح می‌دهیم.

وزیر بهداشت با بیان اینکه برای اولین بار از گیاهان دریایی در تولید دارو و مکمل استفاده و برخی از محصولات آن رونمایی شده است، گفت: برخی از انواع گیاهان دریایی، خواص دارویی دارند که شرکت‌های دانش بنیان، فعالیت خود را در زمینه تولید و فراوری آنها آغاز کرده‌اند.

با فرارسیدن فصل سرما شیوع بیماری‌های تنفسی از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا شدت می‌گیرد. شست‌وشوی دست‌ها ساده‌ترین روش‌ برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های ویروسی است که نباید آن را فراموش کرد.

ریزش مقدار مناسبی مو در طول روز امری طبیعی است، به‌خصوص کسانی که به تازگی کاهش وزن، زایمان و یا استرس روزانه را تجربه می‌کنند اما چه می‌شود که ریزش مو به یک معضل تبدیل می‌شود؟

در این مقاله به بررسی ویتامین هایی برای پیشگیری از ریزش مو مرتبط با تیروئید می‌پردازیم. تیروئید یکی از مهم‌ترین غدد بدن است که در متابولیسم و رشد نقش دارد. کم‌کاری تیروئید می‌تواند باعث ریزش مو شود. در این مقاله، به بررسی ویتامین‌هایی می‌پردازیم که می‌توانند به پیشگیری از ریزش مو مرتبط با تیروئید کمک کنند.